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Che cos'è questo sito

Allenati con Matteo è un sito informativo personale su un argomento preciso: Allenarsi con i pesi in una normale palestra italiana: le schede, i costi, gli attrezzi e le regole che ci stanno intorno. Lo scrive una persona sola, Matteo Sartori, che va in palestra e non la insegna.

Quello che qui non trovi, e non per dimenticanza

Questo sito racconta come funziona la palestra, non come devi allenarti tu. Non ci trovi carichi, progressioni o tecnica di esecuzione: per quelle serve qualcuno che ti veda muovere.

In particolare il sito non contiene, e non conterrà senza la revisione di un professionista qualificato: indicazioni di carico o di progressione, programmi di allenamento personalizzati, istruzioni sulla tecnica di esecuzione degli esercizi, consigli su come gestire un dolore o un infortunio, e indicazioni su dosaggi, tempi o combinazioni di integratori.

Dove il sito riporta una regola, una norma o un prezzo, cita la fonte che la stabilisce. Dove riporta un'esperienza personale, lo dice. Le due cose non vanno confuse:Matteo Sartori porta esperienza, non competenza professionale.

Per un programma su misura rivolgiti a un professionista qualificato, e verifica sempre il titolo di chi te lo scrive.

Accuratezza e aggiornamento

I contenuti sono curati con attenzione ma possono contenere errori, e invecchiano. Prezzi, condizioni di abbonamento e requisiti normativi cambiano senza preavviso: ogni pagina riporta la data del suo ultimo aggiornamento, e quella data fa parte dell'informazione. Prima di prendere una decisione che costa soldi o riguarda la salute, verifica alla fonte.

Link esterni

Il sito rimanda a fonti esterne, comprese quelle di catene di palestre e di autorità pubbliche. Su quei siti non c'è alcun controllo, e il rimando non è un'approvazione di quello che contengono.

Pubblicità e link commerciali

Oggi non ce ne sono. Se in futuro il sito ospiterà pubblicità o link di affiliazione, la cosa sarà dichiarata in modo visibile sulla pagina che li contiene, prima del contenuto e non in fondo. Un compenso non cambia quello che una pagina dice.

Proprietà intellettuale

Testi e immagini di questo sito appartengono al titolare, salvo dove diversamente indicato. Puoi citarne brevi estratti indicando la fonte con un collegamento. La ripresa integrale di una pagina no.

I nomi delle catene di palestre e dei marchi citati appartengono ai rispettivi proprietari e sono usati solo per identificarli. Nessun rapporto commerciale o di affiliazione con loro è in essere.

Legge applicabile

Si applica la legge italiana. Per i rapporti con i consumatori resta ferma la competenza del foro di residenza o domicilio del consumatore.

Contatti

Matteo Sartori, Sesto San Giovanni (MI), Italia, matteo@allenaticonmatteo.it. La casella è pubblicata per trasparenza e non è presidiata.